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Seit drei Tagen habe ich einen Hexenschuss. Nicht gerade angenehm, aber heute dachte ich schon: Es wird besser. 😅

Die Hausarbeit erledigt sich schließlich nicht von allein. Also alles etwas langsamer als sonst, Zähne zusammenbeißen und durch.

Tja … mein Rücken hatte dazu offenbar eine ganz andere Meinung. 😄

Als ich die schwere Küchenmaschine vom Regal auf den Küchentisch gehoben habe, um Brot zu backen, war zunächst noch alles in Ordnung. Ein paar Stunden später kam dann die deutliche Rückmeldung:

„Nee, so machen wir das nicht!“ 😼

Und schon zwang mich mein Rücken buchstäblich in die Knie. Na toll – wieder richtig starke Schmerzen und kaum noch Bewegung möglich.

Meine Lektion habe ich damit wohl gelernt: Wenn der Rücken sagt „Schonung“, meint er offenbar auch wirklich Schonung – und nicht „Hausarbeit, aber ein bisschen langsamer“. 😅

Die Küchenmaschine bleibt jetzt jedenfalls stehen, wo sie ist. 😄

#hexenschuss #schmerzen

#schmerzen #hexenschuss
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Doris

Danke 😊 IBU fällt bei mir allerdings aus – ich nehme normalerweise keine Schmerztabletten und habe auch gar keine Medikamente zu Hause. Zum Glück bin ich bisher nicht darauf angewiesen.

Seit Jahren setze ich lieber auf Heilkräuter und mache mir Salben und Tropfen selbst. Damit komme ich für mich sehr gut zurecht. Meine Kampfersalbe ist ebenfalls selbst gemacht, und Rotlicht habe ich natürlich auch da. 🌿

Also heißt es für mich diesmal: Wärme, Schonung und Geduld. Den Schmerz muss ich wohl aushalten und darauf warten, dass mein Rücken sich wieder beruhigt. 😉

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krutor

@Doris Ok, das finde ich krass. Muss man vermutlich viel Wissen haben, damit das wirkt. Einfach eine Tablette einwerfen ist da schon einfacher. Auch wenn ich versuche so wenig wie möglich zu nehmen, gibts doch ab und an mal was und der Medizinschrank ist gut gefüllt.

Nach mehreren Rückenmuskelverspannungen, aka Hexenschuss habe ich gelernt, dass es auch zu einer Entzündung kommen kann an der Stelle. Vielleicht hast du da was im Reportoire was entzündungshemmend ist, das könnte helfen. Gute Besserung weiterhin.

@Doris
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